Qui suis-je ?

21 ans. Des projets plein la tête.

J’avais l’énergie, l’ambition, l’envie de construire quelque chose. Et puis une rupture — le genre qui te vide d’un coup. Mon corps a suivi : saignements inexpliqués, fatigue qui ne lâche pas. Le verdict tombe : maladie de Crohn.

Une maladie chronique, ça ne se voit pas. Mais c’est une charge mentale continue. Et cette sensation d’être à bout de souffle en permanence — elle existait déjà avant. La maladie a amplifié ce qui était déjà présent.

Je le vois clairement aujourd’hui : c’est sans doute là qu’une stratégie de protection s’est enracinée. Face à un corps qui pouvait lâcher sans prévenir, tout maîtriser est devenu ma façon de me sentir en sécurité.

J’ai cherché une sortie. Je l’ai trouvée en m’exposant à ce que je redoutais le plus.

Je suis allé provoquer des rencontres dans mon quotidien. À ma surprise, il y avait bien plus intéressant que les rencontres elles-mêmes : l’imprévisible, le rejet, l’absence totale de garantie sur ce qui allait se passer.

Aucun scénario ne pouvait tout anticiper. Aucune préparation ne garantissait le résultat. Et pourtant, à chaque rejet encaissé, quelque chose a commencé à se dissoudre. La première fissure dans une stratégie de protection qui, jusque-là, avait besoin de tout maîtriser pour se sentir en sécurité.

La rupture de trop. Et les mêmes schémas.

J’avais la sensation d’avancer dans ma vie malgré les obstacles. Et pourtant, à chaque choc sérieux, je me retrouvais dans la même boucle : la sensation de ne pas être pleinement moi, les mêmes réflexes automatiques. Comme si le travail n’avait touché que la surface.

J’ai cherché des réponses à 360 degrés.

Formation à la PNL, bilan neurologique approfondi, recherches sur le cerveau, l’alimentation, les états internes. Rien n’était laissé de côté. Et c’est là que la lecture du chirurgien Maxwell Maltz a mis des mots sur ce que je vivais sans pouvoir l’expliquer.

Le cerveau fonctionne comme un régulateur automatique. Il a un réglage de base — une norme inconsciente autour de laquelle il ramène constamment tes comportements, tes émotions, tes résultats.

Une stratégie de protection prend généralement les commandes de ce réglage, tôt dans la vie, pour te préserver d’une situation précise. Tu peux forcer, même faire preuve d’une volonté extraordinaire : si cette stratégie ne change pas, tout revient au niveau d’avant. Ce n’est pas un manque d’effort. C’est de la mécanique.

J’ai fini par reconnaître les quatre grandes stratégies de protection en moi, à différents moments de ma vie. Mais celle qui dominait, clairement, avait un nom : le Contrôle. Tout vérifier, tout anticiper, ne jamais être pris au dépourvu — la même réponse née des années plus tôt, quand mon corps avait appris à lâcher sans prévenir.

J’avais passé des années à changer ce que je faisais. Le vrai travail consistait à transformer qui je croyais être.

Aujourd’hui, j’interviens à la racine.

L’énergie est revenue. Les symptômes ont reculé. Et surtout : je passe de moins en moins de temps à jouer un rôle que je n’ai pas choisi.

J’accompagne aujourd’hui les hommes qui traversent ce que j’ai vécu — ceux qui cherchent, qui tentent, et qui se retrouvent toujours au même endroit. Mon travail : t’aider à te libérer des schémas inconscients qui sabotent tes projets et tes relations, et à devenir l’homme que tu as choisi d’être. D’abord en déconstruisant la stratégie de protection qui tourne encore en toi. Ensuite en t’appropriant l’état intérieur et les comportements de cet homme-là. Parce qu’une personnalité, ça se choisit — ça ne se subit pas.